クレヒスの育て方完全ガイド【2026年】信用情報を賢く積み上げる方法
クレジットヒストリー（クレヒス）とは何か、なぜ重要なのか、どうすれば良いクレヒスを育てられるかを専門家が解説。将来のローン審査に備える方法を紹介。
クレヒス（信用情報）とは何か？
- 記録される場所 — CIC、JICC、全国銀行協会の3つの信用情報機関
- 記録される期間 — 契約中〜解約後5年間
- 確認できる情報 — カードの申込履歴、利用残高、返済状況、延滞の有無
良いクレヒスの育て方
毎月少額でもカードを使う
月1回でもカードを利用し、毎月の引き落としが確実に行われる実績を積みます。サブスクの支払い（月数百円でもOK）をカードに設定するのが簡単。
支払い遅延を絶対に避ける
1日でも遅延すると記録されます。引き落とし口座の残高は常に余裕を持たせておくこと。心配なら口座振替の通知設定をONにしておきましょう。
リボ払い・キャッシングは使わない
リボ残高やキャッシング利用額が大きいと「返済能力に不安あり」と判断されがち。常に一括払いを選びましょう。
クレヒス構築におすすめのカード5選
三井住友カード (NL)
三井住友カード株式会社「今すぐカードが欲しい」を叶える、業界最速級の発行スピードが最大の武器。最短10秒でカード番号が発行され、その瞬間からネットショッピングやApple Payで利用開始できます。しかも対象のコンビニ・ファストフードでスマホタッチ決済すれば最大7%還元という驚異的なポイント還元も実現。カード表面にカード…
JCB CARD W
株式会社ジェーシービー「還元率」「年会費」「使いやすさ」の三拍子が揃った、20〜30代向けのベストバランスカード。基本還元率1.0%が年会費無料で手に入るだけでなく、Amazonやセブンイレブンでは還元率2.0%、スターバックスではOki Dokiポイント最大10倍と、日常の支払いをまるごとお得に変えてくれます。39歳以…
楽天カード
楽天カード株式会社「楽天市場をよく使うなら、持っていないと損をするカード」——それが楽天カードの本質です。SPU（スーパーポイントアッププログラム）により楽天市場での還元率が常時3%以上になり、各種条件を満たせば最大16.5%という桁違いの高還元を実現。4つの国際ブランドから選べる柔軟性、楽天ペイとの連携による実店舗…
dカード
株式会社NTTドコモドコモユーザーが見逃すと損をする、dポイント経済圏のキーカード。基本還元率1.0%に加え、dカード特約店（マツモトキヨシ・ENEOS・スターバックス等）でさらに上乗せ還元されるため、実質1.5〜4.5%に到達するケースも。d払いと組み合わせればリアル店舗でもオンラインでもdポイントの二重取三重取りが…
PayPayカード
PayPayカード株式会社スマホ決済シェアNo.1の「PayPay」と最も相性がいいクレジットカード。PayPayクレジット（後払い）を利用すれば最大1.5%還元、Yahoo!ショッピングでは毎日最大5%還元と、PayPay経済圏での買い物を劇的にお得にしてくれます。最短7分でカード番号が発行される即時発行にも対応し、Pay…
まとめ：クレヒスは「今」から始めよう
📌 コンビニ利用でコツコツ → 三井住友カード(NL)（タッチ決済でついでにクレヒス構築）
📌 39歳以下で今のうちに → JCB CARD W（年齢制限ありの高還元を確保）
📌 初めてのカード → 楽天カード（審査が通りやすく利用先が多い）
📌 ドコモユーザー → dカード（d払い連携で自然に利用実績が貯まる）
📌 PayPayユーザー → PayPayカード（PayPay残高チャージで日常的に利用）